Ibland brukar jag tänka att livet är som den där pärmen med recept jag samlat på mig genom åren och som jag väldigt sällan rensar ur. Gamla recept jag en gång använt hänger med utan att vara till nytta. De tar bara plats.. Vissa recept har jag aldrig ens provat fast jag sparade dem.
Samma sak med livet, fast viktigare förstås då att rensa ut. För ibland blir det så fullt att något måste bort. Då tänker jag så här: ”Vad skulle jag kunna rensa ut eller avstå ifrån för att få tid och ork med sådant som är viktigt för mig? Sådant som gör mig lugn, kanske glad, inte stressad och sur. Vad skulle jag enkelt kunna förändra eller rentav göra mig av med på kort sikt och på lång sikt?” Här är några vanliga ingredienser i livet. Var kan du börja?
- Jobb
- Partner
- Barn som sms:ar 24/7
- Vänner som sms:ar 24/7
- Partner som sms:ar 24/7
- Facebooknotispling påslagen
- Mailnotispling påslagen
- Trädgård i topptrim
- Socialt liv (finns gränser?)
- Nya stylish skor
- Middagar på helgerna (vänner, släkt)
- Handla mat
- Yoga
- Kärlek
- Barnens aktiviteter
- ”Vad ska alla andra säga?” (förväntningar?)
- Shoppa
- Bästa vännen
- Träna
- Lättja
- Sova
- Barndomsminnen
- Laga mat
- Äta mat
- Hygien; frisör, duscha, färga håret, fixa naglarna, trimma skägget
- Städa
- Återhämtning
- Gå ut med hunden
- Sex
- Komma för sent jämt
- Förväntningar
- Drömmar
- Egentid ska man ha också
- Utbildning
- Fortbildning
- Bekräftelsebehov
- Möten
- Resor
- Föräldrar
- ”Vi har ju alltid firat julen hos min bror…” (krav?)
- Renovera köket
- Lägga om lånen
- Jobba extra
- Läkarbesök
- Tandläkarbesök
- KBT-terapeuten
- Samfällighetsmöte
- Politiskt aktiv
- ”Vi borde verkligen…” (måsten?)
- ”Grannen har köpt ny bil…” (avund?)
- Födelsedagskalas
- Begravning
- Vem är jag som människa?
- Bokcirkel
- Spela med bandet
- Hunden till veterinären
- Lämna katten på dagis
- Hissa flaggan
- Köra till tippen
- .........?